イライラ子育てを卒業した方法

私の子育ての悩みの中で、

大きなウェイトを占めていたのは、

　

　

自分でもよくわからないイライラが突然襲ってくるというものでした。

　

　

　

そのイライラは子供の言動が原因であることが多いけれど、本当の原因はそれではないのではないか。どうしてこんなに瞬発的にイライラが襲ってくるのか。自分でもよくわからない感情に戸惑い反省する日々。

　

　

　

たくさん育児書も読み漁ったし、いろんな子育てのセミナーにも参加し、多くの時間とお金もかけて子育てを学ぶことをしてきましたが、

　

　

　

子育ての中で湧いてくるイライラを多少は減らすことはできても、解消することはできませんでした。

　

　

　

私のイライラが、我が子たちにとって良い影響を与えないということを頭で理解しても、イライラが湧き上がるとそれを我が子たちにぶつけてしまうことが日常的に起き、

　

　

子供たちにイライラを直接ぶつけなかったとしても、「今、ママはイライラしている」と子供たちが気付き、これ以上私の機嫌を損なわないようにしなければならない状況も幾度となく作っていました。

　

　

　

そんな時に私はDivinesourceとのご縁を頂き、スピリチュアルな学びを始めることになりました。

　

　

　

数秘、ペンデュラム、ヒーリング、チャネリング、瞑想など、様々なスピリチュアルな手法や思考を学び、それを日常に取り入れることをする中で、

　

　

　

いくら育児書を読んだり、子育てセミナーに参加しても解決することのなかった、私のイライラ子育ての原因が1つずつ解消され、自分の感情をコントロールする方法を身につけれるようになりました。

　

　

　

感情は私たちの人生を豊かにするスパイス的な役割も果たしています。

なので、感情を無理に抑える必要はありません。

　

　

　

だけれども、その感情をコントロールすることなくその感情にどっぷり浸かってしまったのでは、感情が人生を豊かにするスパイスになるどころか、負のループに迷い込んでしまいます。

　

　

　

子育ての場面でママが感情のコントロールができなければ、愛する子供たちにも良い影響を与えません。

　

　

　

私はスピリチュアルな手法や思考を身に付け、それを生活の中で実践することで、感情をコントロールすることを身に付けましたが、

　

　

　

その中でも瞑想とヒーリングの必要性を強く感じています。

　

　

　

他にも有効なスピリチュアルな手法や思考はありますし、人それぞれ抱えている問題やその解決方法は異なるので、これはあくまで私の体験談から感じる必要性です。

　

　

　

その私の体験談を何回かに分けて書いていきたいと思います。

　

　

　

引き続き読んで頂けると幸いです。